この記事では、我が家で使っている紙ベースの家事リストを紹介します。
家事のタスク管理だけでなく家事分担にも活用できるシートが無料でお使いいただけますので、ぜひ最後までご覧くださいね！
こんな方向けの記事です
- 家事リストのテンプレートを探している
- 印刷してチェックできる家事リストを使いたい
- 家事分担のため家事リストを作りたい
紙でなくマグネットで管理できるカレンダー型家事ボードも別記事で紹介しています。
タップできるもくじ
「月間家事リスト」とは？
こちらが我が家の「月間家事リスト」です↓
1ヶ月に1枚印刷して使い、1週間毎に行う家事を割り振れる家事リストになっています。
日付をはっきりと指定しないため、ざっくりと家事の予定を管理したい方にオススメです。
自身の性格上「決めたのにできない」となるのが結構ストレスなので、「ゆるい管理ができればいい」という前提で作成しています。
2種類の使い方ができる
今回紹介する家事リストは、「家事のタスク管理」をメインの目的としていますが、「家事分担」にも活用できます！
無料でダウンロード(コピーして使用)できるスプレッドシートも2種類の入力用シートが用意してあり、目的に合わせて使用可能です。
家事のタスク管理に
上の枠は1週間毎に分けてあり、やりたい家事を入れておき終わったら手書きでチェックを入れます。
週1家事はすべての週の欄に入れるなど、定期的にやりたい家事タスクの管理が簡単にできます↓
下のスペースには、「毎日やること」として毎日必要になる家事を並べています↓
毎日の家事は流れで終わらせていくことが多いため、眺めてやり忘れていないかを確認します。
メインの家事担当が体調を崩したときなどにパートナーが何をすべきかが一目でわかるというメリットもあります。
家事分担に
月間家事リストは家事分担にも使えます。
以下のように、担当家事に色をつけることで分担が一目でわかります↓
1ヶ月たったら感想を出し合い改善していくと、家族に合った家事リストに最適化されていくはず。
- できなかった家事があった
- この部分は負担になった
- これをやってくれて助かった
- この家事も追加したい
など、良い悪い抜きに率直な感想を言い合うことで「じゃあどうする？」という建設的な話し合いができます。
ちなみに我が家では明確な分担はしておらず、できる方がやるというスタンスで協力して家事をこなしています。
月間家事リストの作り方
月間家事リストは、家事の項目を埋めて印刷するだけですぐに使えます。
シートは全部で4種類！
無料でお使いいただけるシートには、
- 【入力用】家事タスク管理シート
- 【※見本】家事タスク管理シート
- 【分担入力用】家事タスク管理シート
- 【※分担見本】家事タスク管理シート
の4種類があり、参考のため入力用にもすでに項目を入れてあります。
ご使用いただく際は、入力用のシートの内容を消してご家庭の項目を入力してお使いください。
印刷前に上の「◯月家事予定表」と「1〜5週目（◯日〜）」の◯の部分を変えてくださいね！
家事分担する場合
家事の分担をする場合は、以下の手順でリストを作るとスムーズです。
step
1すべての家事を洗い出す
一旦、家事リストに入れる項目を整理するため家事の洗い出しを行います。
家事のリストアップについてはすべての家事をリストアップする方法の記事を参考にしてみてください。
step
2各家事について話し合う
STEP.1で挙げた家事について、
- どちらがメインで担当するか
- いつやるか
を話し合って決めます。
step
3家事の項目を埋め、担当者の色に塗る
最後にシートに家事を入れていき、分担の担当者ごとに色を塗ります。
入力例にはすでに色が塗ってありますが、好きな色に変えてくださいね！
最初は家事を洗い出す、分担を決めるところが時間がかかるかと思いますが、一度作ればその後はブラッシュアップしていくだけになります。
家事分担で悩んでいる、不満がある場合はぜひ取り組んでみることをおすすめします。
手書き用はこちら！
- スプレッドシートは使いづらい…
- 手で書き込めるシートはないの？
という方向けに、項目を手書きで埋められるシートもご用意しました！
リストの埋め方は入力するタイプと同じですが、書き込みやすいように行を減らしてゆとりを持たせています。
写真は、途中まで埋めてみたところです♪
＼PDF無料ダウンロード／
すべての家事をリストアップする方法は別記事でも紹介していますが、この用紙を活用してもいいかもしれませんね！
ダウンロードはこちら
今回紹介した家事リストは、以下のリンクからコピーを作成してお使いください。
スプレッドシートの使い方について
リンクから開いたシートは、そのままでは使えません！
上部タブの【ファイル】▶【コピーを作成】を押して、コピーしたシートの方を編集してお使いください。
（スプレッドシートの利用にはGoogleアカウントが必要です。）
家事リストでラクに家事をこなそう！
我が家では、リビングにあるカウンター上に立てて使用しています。
以前にマグネット家事ボードも作ったので、合わせて運用してみて合う方を続けていきたいと思います♪
この記事がお役に立ったら幸いです。